每个人都希望自己的孩子有一双明亮的大眼睛，可往往事与愿违，近视的孩子越来越多了。调查显示，我国有7亿人是近视眼，占总人数的50%，而青少年近视率高达80%，我国近视眼人数居世界第一。
三种情况需警惕，孩子可能近视了！
1、总是眯着眼睛看东西
一个人如果近视了，远处的景物就会在视网膜前端成像，那我们就没办法看清远处的东西了。这时候如果眯着眼睛看，就可以利用小孔成像的原理，看得更加清楚，但是这样对眼睛是非常不好的，会加重近视的度数。所以一旦发现你家宝宝眯着眼睛看东西，就一定要带他去检查视力，早发现早控制。
2、经常揉眼睛
近视的另一个症状就是晶状体会变形，在这个过程中，眼睛会很不舒服，所以孩子近视的另一个表现就是经常用手揉眼睛。当然，孩子经常揉眼睛也有可能不是近视，也可能是有细菌或者有炎症之类的，但不管是哪种情况，只要孩子频繁揉眼睛，就要及时带孩子就医。
3、频繁眨眼
眨眼睛是我们每天都会重复无数遍的事情，但如果孩子在看电视或者看远处的时候总是频繁眨眼睛，那很有可能是近视了，他在试图通过眨眼睛这种方式来看清远处。如果出现以上情况，一定要及时带孩子就医哦。及早发现是一方面。那孩子到底是怎么近视的呢？我们还是要防患于未然！
孩子近视的几大元凶！
1、手机、电视等数码产品
调查数据显示，每人一天平均花费4.7小时在手机上，当然不算电脑平板电视机。这样的看手机密度让北美有一半人变成了近视，而在1970年只有四分之一。所以说手机是近视眼的头号杀手毫不为过。
2、遗传因素
近视是有遗传因素的，如果父母双方都是近视，那么孩子大概率也会近视，如果父母双方只有一方是近视，那孩子也有可能近视。需要特别注意的是，就算父母双方都不是近视，如果一方或者双方携带近视基因，那么孩子也有可能近视。小编本人就是这最后一种，所以切不可因为父母双方都不近视而掉以轻心！
3、总是宅在家里
也有可能成为近视的元凶！如果孩子总是在家待着，不出去活动，那他的眼睛就总是在看近处，处于比较紧张的状态，一直看不到远处也是很容易导致近视的！
近视眼如何防控呢？
知道了导致近视的原因，讲讲如何防制。首先要避免一个误区，近视眼以目前的技术是很难完全治好的，一旦形成，只能控制。所以这里我们要说的是防制预防和控制。
1、正确用眼
尽量不要晚上看书，如果上学了必须要晚上看书写作业的话一定要注意姿势，眼睛不要离书本太近，要选择温和而明亮的灯光，建议选择11～13瓦的护眼灯。用眼20分钟~30分钟要停下来眺望远处和做眼保健操，远离手机、电视等数码产品。
2、多进行户外运动
一定要多出去走走，一方面多看远处，另一方面也可以锻炼身体，增强体质。研究表明，至少让孩子每天进行3个小时的户外活动才能有效保护眼睛。
3、注意饮食
多吃一些对眼睛好的食物，比如胡萝卜、茄子、动物肝脏等。
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